|
ترجمه در مسیر دانایی
|
جسد روبی پیانتونی کوه نورد ایتالیایی بازیابی شد
19 اکتبر 2009 – اوایل امروز یوری پاریمبلی ، آدریانو گرکو و مارکو آستوری به همراه جسد دوست جان باخته شان روبی به نیالام بازگشتند. این کوه نوردان جسد را از شکافی در پای رخ جنوبی شیشا پانگما بازیابی و به کمپ ABC آوردند. این تیم ایتالیایی از مساعدت ادورنه پاسابان ، فران لاتوره ، آسیر ایزاگویر اسپانیایی ( به همراه دو شرپا ) و ژان ترویلت سویسی برخوردار بودند.جسد توسط باربرها به مرز نپال منتقل شد.
از چپ به راست : یوری پایمبلی ،روبی پیانتونی ، و مارکو آستوری در کمپ اصلی سمت جنوب شیشا پانگما در چند هفته قبل.
روبرتو پیانتونی در 15 اکتبر در حال صعود از مسیر انگلیسی در رخ جنوبی شیشا پانگما بر اثر سقوط کشته شد.
آناپورنا : لغو تلاش در آناپورنا
19 اکتبر 2009 – بنابه گزارش خبرنگار اکس وب :" علیرغم تمام تلاش های صورت گرفته ، بالاخره خانم اوه یون – سان کره ای مجبور شد به دلیل بادهای قوی به شدت 100 کیلومتر در ساعت در قسمت های بالاتر از کمپ 3 در آناپورنا عقب نشینی کند.او هم اکنون به کمپ اصلی برگشته و در حال بستن بار و بندیل خود را برای ترک محل است."
دیگر کوه نوردان کره ای هم از کمپ 3 به پایین برگشته اند.
خانم اوه اعتقاد دارد هیچ وقت در کوه ها ایمنی وجود ندارد.تا زمانی که خرمندانه رفتار کنم و با طبیعت مطابقت کنم و عشق و علاقه خودم را به کوه ها حفظ کنم ، فرصت دیگری برای من پیش خواهد آمد.همانطور که کریس بانیگتون گفت ، کار دشوار و چالش زا ، بدون خطر و شکست بی معنی است.
خانم اوه قصد دارد برای اتمام آخرین 8000 متری خود در بهار سال 2010 به آناپورنا برگردد.
ترجمه از منبع : http://www.mounteverest.net/news.php?id=18808
رخ جنوبی شیشا پانگما : بازیابی جسد روبی پیانتونی
16 اکتبر 2009 – امروز ساعت 10 صبح مراسم یادبودی در کمپ اصلی برگزار شد و اکنون تمام کوه نوردان حاضر در سمت جنوب شیشا پانگما جهت بازیابی جسد روبی به هم ملحق شده اند.
ادورنه پاسابان ، اسیر ایزاگویر و فران لاتوره که به هنگام شنیدن خبر حادثه بارهای خود را بسته بودند ، جهت کمک به دوستان ایتالیایی روبی برای بازیابی جسد ، عزیمت خود را به عقب انداختند. علاوه بر آن شرپاهای ادورنه ، زانگمو و پاسانگ و نیز ژان ترویلت و ژان- ایوس فردریکسن هم در این تلاش شرکت می کنند.
ژان – ایوس فردریکسن و ژان ترویلت
در ضمن جزئیات بیشتری از این حادثه روشن می شود.
روبی ، مارکو آستوری و یوری پاریمبلی در مسیر بریتانیایی به آرامی پشت سر ترویلت سویسی ( که به 10 قله 8000 متری صعود کرده ) ، در حال صعود بودند. بنابه گزارش سایت Montagna.org ، ترویلت دید که پیانتونی در حال گرفتن طناب در بخش یخی تعادل خود را از دست داد و سقوط کرد. سه کوه نورد جان بدر برده تا پیش روبی فرود آمدند و او را در همان نزدیکی دفن کردند.
روبی پیانتونی در پشت کامیون به سمت نیالام در آغاز اکسپدیشن
نجات بنابه درخواست خانواده روبی
بستگان و دوستان پیانتونی در برگامو ایتالیا می خواهند جسد او را به خانه بیاورند. این اولین مرگ کوه نوردی در این خانواده نیست : در سال 1981 در طی یک صعود در کوه های آند پرو ، سقوط بهمن جان پدر روبی را گرفت.
یک عضو تیم کمپ اصلی ادورنه به سایت اکس وب گفت :" خانواده روبی از ما تقاضا کردند تا هر کاری را برای بازگرداندن جسد انجام دهیم. ادورنه و دوستانش بلافاصله داوطلب این کار شدند. کار درست هم همین است. این ، عملیات سختی خواهد بود. جسد روبی در نقطه ای دشوار نزدیک بیواک اسکات ( 6200 متر ) قرار دارد. کوه نوردان به دو تیم تقسیم خواهند شد و تلاش خواهند کرد او را به پایین به کمپ اصلی بیاورند. بعد مجبور خواهیم بود جسد وی را در تمام مسیر تا مرز نپال با یاک حمل کنیم چون مقامات چینی پرواز بالگردها را در این ناحیه ممنوع کرده است."
ترجمه از منبع : http://www.mounteverest.net/news.php?id=18799
آناپورنا : حرکت به سوی قله
بنا به گزارش سایت اکس وب خانم اوه یون-سان کره ای امروز 17 اکتبر از کمپ اصلی آناپورنا حرکت خواهد کرد. او امیدوار است روز یکشنبه به کمپ 3 برسد و بسته به شرایط ( بیشتر سرعت باد) ، تصمیم خواهد گرفت حرکت به سوی قله را ادامه دهد یا خیر.
کیم چانگ – هو و سوه سونگ – سوک ، اعضای اکسپدیشن بوسان در حمله به قله پیش رو خانم اوه را دنبال خواهند کرد.
اثبات صعود به قله واقعی چو اویو
14 اکتبر 2009 – پس از اینکه ادعاهای غلط صعود به قله شیشا پانگما ، جامعه کوه نوردی را دچار تلاطم کرد ، اکنون نوبت به روشن ساختن 8000 متری " مبهم " دیگری فرا رسیده است : چو اویو.
فلات گسترده قله اغلب کوه نوردان را اغوا می کند تا در کناره آن توقف کنند ؛ اما این جایی است که قسمت دشوار واقعی به صورت راهپیمایی طولانی و خسته کننده بر روی 8000 متری تا رسیدن به قله واقعی که بیش از هزار متر است شروع می شود.
وب سایت SummitClimb توضیح زیر را در مورد بلندترین نقطه چو اویو ارائه می کند و می گوید که از کجا بفهمیم که در آن نقطه قرار گرفته ایم:
ادامه مطلب
آناپورنا : تلاش دوم خانم اوه یون – سان
15 اکتبر 2009 – خانم اوه یون – سان کره ای در حال آماده شدن برای تلاش دوم جهت حمله به قله در این آخر هفته می باشد. Black Yak شرکت پشتیبان این خانم به کیو دام لی خبرنگار سایت اکس وب گفت :" اگر همه چیز طبق برنامه پیش برود ، خانم اوه در روز سه شنبه یا چهارشنبه برای صعود به قله تلاش خواهد کرد."
بنا به این گزارش ها ، خانم اوه و احتمالا کوه نوردان کره ای دیگر در حال حاضر در حال بررسی شرایط در کمپ 1 و 2 هستند.
در صورت صعود به آناپورنا خانم اوه یون – سان اولین زن صعود کننده به تمام 14 قله 8000 متری خواهد شد.
مرگ روبی پیانتونی کوه نورد ایتالیایی در رخ جنوبی شیشا پانگما
15 اکتبر 2009 – کوه نوردان حاضر در کمپ اصلی شیشا تایید کردند که اوایل صبح امروز روبی پیانتونی ایتالیایی در رخ جنوبی شیشا پانگما جان باخته است. یک عضو تیم ادورنه پاسابان در کمپ اصلی گفت :" این یک فاجعه است. روبی همراه با مارکو آستوری ، و یوری پاریمبلی در حال صعود بود. شرایط بسیار سخت و یخ کریستالی در این رخ حاکم بود و ظاهرا ، او جای پای خود را از دست داد و سقوط کرد.همه ما از این واقعه ناراحتیم."
روبرتو " روبی " پیانتونی Roberto "Roby" Piantoni ، راهنمای کوه حرفه ای از برگامو ( ایتالیا ) ، قبلا به گاشر بروم 2 و اورست بدون اکسیژن صعود کرده بود و بعلاوه در ماناسلو و برود پیک تلاش کرده بود. او 32 سال سن داشت.
هدف روبی ، مارکو و یوری در این فصل در شیشا ایجاد مسیری جدید در رخ جنوبی شیشا بود.در آخر هفته گذشته این کوه نوردان اولین حمله به قله را به خاطر شرایط باد شدید کنار گذاشتند.طبق آخرین گزارش شان در روز دوشنبه آنان به امید بهبود شرایط در کمپ اصلی منتظر بودند تا تلاش دیگری در این رخ انجام دهند. با وجود اینکه جزئیات حادثه هنوز نامشخص است ، بنابه سایت Montagna.org تیم روبی ظاهرا در حال حمله به قله از طریق مسیر بانینگتون بودند. سقوط مرگبار روبی احتمالا اوایل صبح امروز به وقت محلی اتفاق افتاد.
در تیم روبی آدریانو گرکو و ورونیک لاتوراز هم حضور داشتند که هدف آنان فرود به صورت sky-ski از رخ جنوبی شیشا بود.
ترجمه از منبع : http://www.mounteverest.net/news.php?id=18795
شیشا پانگما : ادورنه پاسابان ، " به خانه بر می گردیم."
پاسابان در ماه سپتامبر گفت :" در نهایت ، به نوعی در شیشا گیر کرده ام." در حالیکه اکنون چهارمین تلاش او هم با شکست روبرو شده است ، باز هم ثابت شد که شیشا کوه شومی برای ادورنه می باشد. پیشتر قبل از این اکسپدیشن او روشن ساخت که : " پس از 11 سال کوه نوردی در هیمالیا ، در نهایت شانس را از خود دور نخواهم ساخت.این اشتباه بزرگی خواهد بود. ترجیح می دهم دوم ، سوم و یا چندم شوم ... تا زمانیکه که زنده هستم این 14 کوه 8000متری را کامل کنم."
با پیروی از این تصمیم خود ، ادورنه در مصاحبه ای رادیویی گفت :" کار تمام است. پیش بینی های هواشناسی هیچ بهبودی را در کوتاه و میان مدت نشان نمی دهد ، پس تلاش کردن و تمدید مجوز صعود بی فایده است. ما به خانه بر می گردیم."
ترجمه از منبع : http://www.mounteverest.net/news.php?id=18791
ماساژ درمانی
نویسنده : دکتر محبوبه محمد زاده
طب مکمل و جایگزین به مرور زمان جایگاه خود را در پزشکی پیدا می کند. بنابراین بیماران علاوه بر استفاده از داروهای شیمیایی و روش های درمانی ، از سایر شیوه ها برای درمان بیماری ها و تسکین دردها و ارتقای سلامت بدن سود می جویند.
ماساژ درمانی یکی از روش های طب مکمل است که استفاده از آن می تواند به عنوان یک مراقبت بهداشتی یا درمانی مثمر ثمر باشد.
روش های ماساژ درمانی
تکنیک های متفاوتی برای ماساژ درمانی وجود دارد که مهم ترین آنها را شرح می دهیم.
ادامه مطلب
زندگی نامه حرفه ای آندرو لاک
آندرو لاک ( متولد 26 دسامبر 1961 ) مجرب ترین کوه نورد ارتفاع بالا استرالیا است. او پروژه کوه نوردی شخصی اش یعنی " اولین استرالیایی صعود کننده به تمام چهارده هشت هزار متری " ( قلل بالای 8000 متر ) را در اکتبر 2009 تکمیل کرد. در مجموع تمام 14 قله 8000 متری را صعود کرده و 18 صعود آن شخصی بوده و برخی از آنها را دو بار صعود کرده است. همچنین آندرو به هر دو قله شیشا پانگما صعود کرده است ( اکثر کوه نوردان به قله فرعی صعود می کنند و تنها تعداد اندکی 14 قله 8000 متری را با صعود به قله اصلی شیشا پانگما کامل کرده اند. ).
ادامه مطلب
آندرو لاک عضو تازه باشگاه 8000متری ها
5 اکتبر 2009 – " من موفق شدم !" این حرفی بود که آندرو طی تماسی زنده از کمپ اصلی گزارش داد.آندرو لاک استرالیایی با صعود از مسیر متفاوت ایناکی در سمت شمال شیشا پانگما همراه با نیل وارد توانست به قله اصلی آن صعود کند.او گفت :" من در ساعت پنج و پنج دقیقه عصر دوم اکتبر 2009 همراه با نیل وارد به قله اصلی صعود کردم." آنان در هنگام فرود گرفتار طوفان شدند که مجبور شدند در ارتفاع 7600 متر بدون وسایل بیواک کنند.
مسیر متفاوت ایناکی ( به رنگ سبز ) درسمت شمال شیشاپانگما
اکنون آندرو لاک هجدهمین کوه نورد و اولین استرالیایی صعود کننده به تمام قلل 8000 متری است.
آیا استرس می تواند مفید باشد؟
25 سپتامبر 2009 – نویسنده جولی دیردورف
استرس فقط انگیزه انجام کارها را در ما ایجاد نمی کند. زمان های کوتاه استرس می تواند واقعاً سیستم ایمنی را تقویت کند و ما را در برابر یک نوع سرطان محافظت کند. این گفته محققان دانشکده پزشکی دانشگاه استانفورد است که توانستند این اثرات را با استفاده از موش های تحت استرس نشان دهند.
استرس مزمن و پیوسته می تواند بر سیستم ایمنی فشار وارد کند و احتمال مریض شدن را افزایش دهد. اما طبق این مطالعه ای که در مجله مغز ، رفتار و ایمنی منتشر شد اضطراب گاه به گاه می تواند فعالیت ضد تومور را بالا ببرد.
ادامه مطلب
پاسخ به یک ...
با تشکر از دوست گرامی بهنام محمدی :
در مورد نتایج مسابقات صعود سرعتی به البروس می توانید به آدرس های زیر مراجعه کنید.( روی آن کلیک کنید)
فهرست شرکت کنندگان در مسابقه بین المللی البروس ( وضعیت شرکت کنندگان در صبح هفتم سپتامبر 2009 )
نتایج سال 2009 رده "Classic" از کمپ بارلز( 3710 متر) تا قله غربی البروس (5642 متر)
نفر اول این رده آقای ورگیلیوش والنتین از شهر روستوف نا دونو روسیه با زمان دو ساعت و سی و شش دقیقه و 2 ثانیه
نتایج رده “Extreme”( دشوار) از آزاو (۲۴۰۰ متر) تا قله غربی البروس ( 5642 متر)
نفر اول این رده آقای فورسوف سرگئی از شهر نوین نومیسک روسیه با زمان 4 ساعت و 19 دقیقه و 9 ثانیه
زلزله در کوه ساتوپانت
تصویر گوگل ارث از منطقه ساتوپانت ، که مرکز زمین لرزه (E ) و کمپ اصلی تیم (B) را نشان می دهد.
25سپتامبر2009 – بنابه گزارش کریس سرپرست تیم FTA در دوشنبه گذشته به هنگام فرود از قله ساتوپانت Satopanth تجربه وحشتناکی داشتند ، چون به هنگام عبور از یک رخ یخی شیب دار زمین لرزه ای اتفاق افتاد که بنا به گفته کریس کل یال را لرزاند و برج یخی از قله جدا شده و سقوط کرد.بعدا تایید شد که درست در همان روز در کشور بوتان زلزله ای با بزرگی 6.1 اتفاق افتاده بود و پس لرزه 4.8 ریشتری آن در منطقه Uttaranchal که کوه ساتوپانت در آنجا واقع شده احساس شده است.بنا به بررسی بعدی انجام شده این تیم در کمتر از 40 کیلومتری مرکز زلزله در حال کوه نوردی بودند و آنان واقعاً در حال تجربه مفهوم واقعی زلزله بودند ، درست مثل لرزش ژله بر روی میز !
منبع : http://www.mounteverest.net/news.php?id=18743
اولین صعود های فصل پاییز به قله چو اویو
24 سپتامبر 2009 – اولین نفر بر فراز قله در روز سه شنبه Estitxu Salinas ( اولین تجربه 8000متری اش ) و دوستش Roberto Rojo “Gorri ( چهارمین 8000 متری اش ) از باسک اسپانیا بود.و جان فرناندز سومین نفر تیم آنان در نهایت پس از بروز مشکلات هم هوایی به پایین برگشت. یک نفر از باسک و یک زن کوه نورد از Asturias بعدا در قله به Estitxu و گوری پیوستند.
چو اویو در هوایی عالی
آنان در ابتدا قصد داشتند روز سه شنبه برای صعود به قله تلاش کنند و به این خاطر روز یکشنبه از کمپ اصلی حرکت کردند و انتظار داشتند سه کمپ ارتفاع بالا در مسیر برپا کنند. وقتی در کمپ 2 بودند شنیدند که در 23 سپتامبر هوا خراب خواهد شد. در نتیجه شانس خود را امتحان کردند و تمام راه را از کمپ 2 برای صعود به قله پیمودند.شرایط هوا خوب بود اما مجبور بودند مسیر برف را باز کنند و برف تا ارتفاع کمر را بکوبند به این خاطر دیر به کفی قله رسیدند. و در نهایت در ساعت چهار و نیم عصر در ماراتونی 15 ساعته به قله رسیدند. پس از آن در نهایت پس از 22 ساعت حرکت بدون توقف و کاملا خسته در ساعت 10 عصر به کمپ 2 رسیدند. تیم به سلامت به کمپ اصلی برگشتند و این موفقیت را جشن گرفتند.
اولین 8000 متری مالت
اوایل امروز گزارش شد که همه سه عضو تیم challenge8000 ، روبرت گات ، گرگوری آتارد و مارکو کرمونا موفق شدند قله چو اویو به ارتفاع 8201 متر را صعود کنند.این اولین باری است که کوه نوردانی از مالت پرچم کشورشان را در چنین ارتفاعی برپا می کنند. سرپرست این تیم ویکتور ساندرز انگلیسی با سابقه چهار بار صعود به اورست بود. این راهپیمایی 18 ساعته اواخر چهارشنبه از کمپ 2 در ارتفاع 7100 شروع شد و اوایل صبح پنج شنبه به قله رسیدند. تیم اکنون برای استراحت به کمپ 1 برگشته است. این تیم مالتی در بهار 2010 باز هم با سرپرستی ساندرز در اورست تلاش خواهند کرد.
خوردن اسنک ها ( غذاهای مختصر) در اواخر شب بدتر از آن چیزی است که تصور می کنید
3 سپتامبر 2009 – نویسنده مگان فلمن
کمتر بخور ، بیشتر ورزش کن. اکنون مدرک جدیدی برای افزودن " باید " دیگری به مانترا کاهش وزن وجود دارد : در زمان درست روز غذا بخورید. مطالعه انجام شده در دانشگاه Northwestern دریافته است که خوردن در زمان های بی قاعده – معادل با نیمه شب برای انسان ها ، وقتی که بدن می خواهد بخوابد – بر افزایش وزن تاثیر می گذارد.
تنظیم انرژی بوسیله ریتم های 24 ساعتی بدن (circadian ) می تواند نقش مهمی را بازی کند. این مطالعه اولین مدرک اتفاقی مرتبط کننده زمان صرف غذا و بالا رفتن افزایش وزن است.
فرد تورک ، پروفسور نوروبیولوژی و فیزیولوژی در کالج هنرها و علوم وینبرگ و مدیر مرکز خواب و بیولوژی 24 ساعتی گفت :" اینکه چطور یا چرا فردی وزن اضافه می کند بسیار پیچیده است ، اما به طور روشن صرفا ورود و خروج کالری ها نیست. فکر می کنیم برخی عوامل تحت کنترل سیستم 24 ساعتی بدن است. زمان بندی های بهتر غذا ، که مستلزم تغییر رفتار است ، می تواند عنصری حیاتی در آهسته کردن شیوع رو به افزایش چاقی باشد. "
ادامه مطلب