کوه نوردی، ورزش و سلامتی

بازگشت داستان بوقلمون کوچک

newfarid — Fri, 27 Nov 2009 12:15:43 GMT

بازگشت داستان بوقلمون کوچک

26 نوامبر 2009 – داستان در سال 2003 آغاز شد. سال بعد دوباره مطرح شد. حال به یک سنت سایت اکس وب تبدیل شده است. در زیر داستان هر ساله بوقلمون را می خوانید. عید شکرگزاری ( چهارمین پنج شنبه ماه نوامبر در آمریکا ) بر شما مبارک باد !

بوقلمونی که به اوج رسید

بوقلمونی داشت با یک گاو نر صحبت می کرد. بوقلمون آهی کشید و گفت :" دوست داشتم می توانستم به بالای آن درخت بروم ، اما قدرت لازم را ندارم." گاو نر جواب داد :" خوب ، چرا کمی از تپاله من نمی خوری که سرشار از مواد مغذی است."

بوقلمون به کمی از تپاله نوک زد و فهمید که واقعا آنقدر قدرت به او داد که توانست به پایین ترین شاخه درخت برسد. روز بعد ، پس از خوردن مقداری بیشتر از تپاله ، به دومین شاخه رسید.

بالاخره پس از شب چهارم ، او با غرور بر بالای درخت نشست . خیلی زود کشاورزی او را دید و با تفنگ بوقلمون را نشانه رفت و به زیر انداخت.

نکته اخلاقی داستان : حرف مفت ممکن است آدم را به اوج برساند ، اما آنجا حفظ نخواهد کرد.

Bullshit might get you to the top, but it won't keep you there.

ترجمه از منبع : http://www.mounteverest.net/news.php?id=18902

اورست شبح زده و ردپاهای ترسناک

newfarid — Fri, 27 Nov 2009 09:25:18 GMT

اورست شبح زده و ردپاهای ترسناک

سایه هایی که در منطقه مرگ طلب غذا می کردند

30 اکتبر 2009 – در ماه می سال 2004 ، پمبا دورجه از قله اورست با رکورد سرعت ( که مورد اختلاف است ) به کمپ اصلی بازگشت. این شرپا ادعا کرد که سایه های سیاهی را در بخش های بالاتر کوه دیده است. پمبا عقیده داشت آنها ارواح کوه نوردانی بودند که تا وقتی مراسم تشییع جنازه برای رهایی روح آنها انجام نشود در کوه سرگردان هستند. پمبا به AFP گفت :" وقتی در مسیر خود برای بر جای گذاشتن رکورد بودم ، در سه نقطه بین 8000 و 8748 متر برای نوشیدن چای توقف کردم. وقتی بر روی تلی از سنگ توقف کردم چند روح به شکل

زنان هوای رقیق – فراتر از جاپاهای واندا

newfarid — Wed, 25 Nov 2009 17:55:33 GMT

زنان هوای رقیق – فراتر از جاپاهای واندا

واندا روتکیویچز

25 نوامبر 2009 – اوه یون – سان که تنها آناپورنا را پیش رو دارد ، در حال حاضر صدر نشین زنان جهان در صعود به 14 قله 8000 متری است. اما اولین زنی که به یک قله 8000 متری صعود کرد چه کسی بود ؟ و تاریخچه زنان در هیمالیا چیست ؟ رودریگو گرانزوتون پرون این بار به زنان هوای رقیق می پردازد.

8000 متری های زنان

نویسنده : رودریگو گرانزوتون پرون

ماجرای شگفت انگیز استقامت یك كوهنورد

newfarid — Tue, 24 Nov 2009 18:18:34 GMT

ماجرای شگفت انگیز استقامت یك كوهنورد

آنچه كه می خوانید ، یك داستان نیست بلكه واقعیتی تكان دهنده است و شاید هم بشود گفت یك مصاحبه با آقای « آرون رالستون »

دهم می سال 2003 ، محل اتفاق،تقاطع بزرگ كوه های كولورادو در آمریكا.

ساعات اولیه صبح است كه آقای رالستون ، كوهنورد معروف امریكایی طبق معمول همیشه با دوچرخه و كوله پشتی مخصوص كوهنوردی خودش از خانه خارج می شود . مساحت زیادی را با دوچرخه طی می كند تا به دره معروفی كه همیشه برای كوهنوردی به آنجا می رفته است برسد . این همان تقاطع بزرگ كوه های كولورادو است . محلی كه هر كوهنوردی از شنیدن نام آن به خود می لرزد .

رالتسون تا رسیدن به دامنه كوه فقط با دو خانم جوان كه به قصد تفریح به دامه كوه آمده بودند برخورد می كند و سپس به مقصد همیشگی اش می رسد و برای كوهنوردی از دامنه كوه بالا می رود. چندین ساعت بعد كه ورزش همیشگی رالستون به پایان می رسد ، قصد بازگشت می كند،اما در حال برگشت به سطح زمین سنگ های كوه بر اثر اتفاق كاملاً طبیعی جابجا می شوند و یك سنگ بسیار بزرگ پرتاپ شده و با سرعت تمام به طرف او می آید . آرون تعریف می كند كه در آن لحظه تنها كاری كه توانستم انجام دهم این بودكه بدنم را با سرعت هر چه تمامتر از زیر سنگ بیرو ن كشیده و با سرعت حركت كنم . اما در نهایت بازوی راستم به سنگ گرفت و آن تخته سنگ وحشتناك با وزنی در حدود 700 پوند ( چیزی در حدود 350 كیلوگرم ) بر روی بازوی راستم افتادوتا كف دست راستم را گرفت . اینجا بودكه دیگر از حركت باز ماندم و نتوانستم بازو تا مچ دستم را از زیر سنگ ماندن نجات بدهم . آرون كه هنگام تعریف این واقعه،عرق سردی بر روی پیشانی اش نشسته است ادامه می دهد كه با تمام توان سعی كردم سنگ را حركت بدهم اما مگر سنگ حركت می كرد ؟ وزن سنگ بسیار بالا بود و من فقط با یك دست،نمی توانستم آن را حركت بدهم و دستم را بیرون بیاورم،تمام سعی من بر این بود كه آرام باشم و در خونسردی كامل به اوضاع فكر كنم . می دانستم كه امكانش نیست با یك دست این غول سنگی راحركت داده و خودم را نجات بدهم . آرون به خوبی می دانست كه چندین كیلومتر راطی كرده تا به این نقطه برسد و آن زنان را هم مدت ها پیش در بین راه دیده استپس هیچ كس از حضور او در این مكان خبری ندارد و به همین دلیل كمكی هم از دست كسی ساخته نیست .

آرون رالستون : دره بسیار عمیق بود و ساكت،هیچ حركتی دیده نمی شد و هیچ جانداری در آن مكان حضور نداشت . همه آنچه را كه به عنوان تغذیه با خود برده بودم شامل یك بطری آب، چند عدد شكلات و یك ساندویچ خیلی كوچك می شد . آرون چندین روز درهمان حالت در آن دره وحشتناك می ماند ، بعد از گذشت پنج روز بطری آب خالی شد و هیچ چیزی برای خوردن باقی نمانده بود . پنج شنبه صبحبود و پنجمین روزی كه دستش در زیر آن تخته سنگ بزرگ گیر كرده بود در این چند روز،چندین سناریوی مختلف از ذهن آرون گذشت و افكار مختلفی برای نجات به فكرش رسید . متاسفانه جایی كه مانده بود داخل گودی دره بود و از دید همه كس پنهان شده بود و هیچ امیدی به نجاتش نمی رفت . حتی اگر كشته هم می شد ، معلوم نبودكه جسدش را بعد از چند روز پیدا می كردند و آیا اصلا ً كسی موفق به انجام این كار می شد یا نه ؟ آرون تصمیم خودش را گرفت . او می گوید اكنون بعد از بیست روز می توانم از آن واقعه و زجری كه كشیدم برای روزنامه ها سخن بگویم . هیچ راه دیگری وجود نداشت به جز اینكه بازویم را قطع كنم . نمی دانستم قادر هستم این كار را انجام بدهم یا نه ؟ اصلاً تصمیم درستی گرفته بودم ؟ جیبهایم را گشتم و تنها چیزی كه پیدا كردم یك چاقوی سویسی بسیار كند و كوچك بودمجبور بودم مشغول شوم . اول یك شریان بند درست كردم و بالای بازویم را سفت بستم . نقشه ام را به اجرا گذاشتم و باهمان چاقوی كوچك شروع كردم به بریدن بازوی خودم . آرون عرق صورتش را پاك می كند و ادامه می دهد : وقتی چاقو به استخوان رسید متوجه شدم كه چاقو قادر به شكستن استخوان نیست و تنها راهی كه وجود داشت شكستن استخوان بازو بود . دو تا از استخوانهای بازویم را شكستم . درد امانم را بریده بود اما در ان لحظه فقط سعی می گردم به چیزهای خوب در زندگیم فكر كنم . به خوشبختی های گذشته به روزهای خوب، به خانواده ام و به كوهنوردی های خوبی كه داشتم درد كشنده بود اما تمام فكرم را به مسائل خوب مشغول كرده بودم . وقتی كار بریدن بازو به اتمام می رسد . آرون شروع كرد به خارج شدن از دره و سیزده كیلومتر پیاده روی خون ریزی اجازه فكر كردن درست به آرون نمی داد و فقط می توانست از روی رد پای كوهنوردهای دیگر حركت كند تا به جاده برسد . آنجا بود كه با یك زن و شوهر هلندی برخورد كرد و درجا غش كرد تمام نیروئی كه اندوخته بود به پایان رسیده بود ودیگر توانی برای ادامه دادن نداشت . زن و شوهر هلندی كمی آب و شیرینی به آرون می دهند تا احساس ضعف را از او دور كنند و سپس وی را با یك هلیكوپتر به اولین مركز درمانی منتقل كردند .

آزمایش های اولیه نشان می داد كه آرون حالت عادی ندارد و خون زیادی از وی رفته است . خلبان هلیكوپتر تعریف میكند كه تمام تلاش ما بر این بود كه جلوی خواب رفتن او را بگیریم ولی روحیه او مثال زدنی و واقعاً عجیب بود،باور نمی كنید اگر بگوئیم كه آرون با پای خودش وارد بیمارستان شد و تحت مداوای پزشكان بخش قرار گرفت .

آرون رالستون كوهنورد با تجربه ای است كه واقعاً می توان گفت، كه قهرمانانه خودش را نجات داده است . او اكنون با یك دست به زندگی خودش ادامه می دهد وهنوز هم به كوهنوردی ادامه می دهد . روحیه مثال زدنی دارد و مشاور خوبی در مشكلات كوهنوردی دیگران به شمار می رود . جالبترین و تكان دهنده ترین بخش مصاحبه و گفتگوی آرون،قسمتی بود كه وی از بریدن استخوان بازویش حرف می زند. نمی دانستم چگونه باید این كار را به اتمام برسانم ؟ چاقوی كوچك قادر به بریدن استخوان بود و راهی به جز شكستن استخوان به ذهنم نمی رسید . با تكه سنگی كه پیدا كرده بود سعی كردم استخوانها را بشكنم و دستم را از بدنم جدا سازم.

آرون در پایان این گفتگو با شهامت و افتخار تمام به خبرنگاران حاضر گفت من برای مقابله كردن با هر پیش آمدی آماده هستم . در زندگی لحظاتی وجود داردكه انسان مجبور است تصمیمی را بگیردكه شاید انجام آن در لحظه اول غیر ممكن به نظر برسد ولی هیچ كاری از اراده آدمی خارج نیست من كوهنوردی قدیمی هستم و به تجربه ای كه دارم افتخار می كنم .

منبع :http://www.tebyan.net/Sports/SpecialReports/SpecialReports/2003/7/27/2917.html

یکشنبه ۵/۵/۸۲

«دنی بویل» فیلم جدیدش را کلید می‌زند

newfarid — Tue, 24 Nov 2009 18:14:26 GMT

«دنی بویل» فیلم جدیدش را کلید می‌زند

دنی بویل کارگردان انگلیسی برنده جایزه ‌اسکار تصمیم دارد فیلمی درباره آرون رالستون کوهنورد معروف آمریکایی بسازند.
به گزارش «پایگاه خبری فیلم کوتاه» به نقل از ورایتی، بویل تصمیم دارد ساخت این فیلم را اواخر سال 2010 آغاز کند.
این فیلم که 127 ساعت نام دارد درباره داستان عجیبی است که برای آرون رالستون پیش آمد.
او ماه می 2003 برای کوهنوردی به کوهستان رفته بود که یک تخته سنگ روی بازویش سقوط می‌کند.
بازوی رالستون پنج روز زیر آن تخته سنگ می‌ماند. زمانی که آب و غذای همراهش تمام می‌شود خودش بازویش را با یک چاقوی کوچک قطع می‌کند و در جاده کوهستان به راه می‌افتد که در میان راه یک زن و شوهر هلندی او را می‌بینند و کمکش می‌کنند تا به بیمارستان برود و نجات پیدا کند.
آرون رالستون پس از این اتفاق با یک دست همچنان کوهنوردی می‌کند.
دنی بویل در حال حاضر به دنبال بازیگری است که توانایی‌های لازم را برای بازی در نقش رالستون داشته باشد.

منبع :http://fa.shortfilmnews.com/shownews.asp?id=-1074671788

توماس هومر کوه نورد اهل اسلوونی کشته شد

newfarid — Sat, 14 Nov 2009 10:39:22 GMT

توماس هومر کوه نورد اهل اسلوونی کشته شد

با کمال تاسف از تیم نجات خبر رسید که :" دقایقی پیش عملیات نجات انجام شد. خلبان روبرت آندنماتن و امدادگر سیمون آنتاماتن توانستند هومر را از بالای کوه Langthang Lirung نجات دهند . اما توماس نتوانست زنده بماند! "

توماس هومر اهل اسلوونی در 5 اکتبر به قصد انجام صعودی انفرادی کمپ اصلی را به سوی کوه Langthang Lirungترک کرد. در عصر 9 نوامبر شرکت Asian Trekking تماس اضطراری را از کمپ اصلی دریافت کرد که حادثه ای برای توماس هومر در ارتفاع حدود 6300 متری اتفاق افتاده است و درخواست کمک فوری نمود. و پس از آن عملیات نجات گسترده ای آغاز شد .

مرگ دو خواهر در کوهی در ناحیه کاتالونا اسپانیا

newfarid — Tue, 10 Nov 2009 12:09:00 GMT

مرگ دو خواهر در کوهی در ناحیه کاتالونا اسپانیا

8 نوامبر 2009 – دو خواهر اهل بارسلونا پس از گم شدن در حین کوه پیمایی در کوهی در جیرونا بر اثر سرمازدگی جان دادند. سه نفر دیگر هم که عضو همین گروه بودند در بیمارستان جیرونا بستری می باشند ، که گزارش می شود حال یکی از آنان شدیدا وخیم است. این گروه در حال برگشت از کوه پیمایی از بالای Puigmal ، یکی از مرتفع ترین کوه ها در Catalan Pyrenees ، در یکشنبه بودند که ناگهان با هوای خراب مواجه شدند. آنان پس از گم کردن مسیرشان در باد و برف تصمیم گرفتند به دو گروه تقسیم شوند و برای درخواست کمک با خدمات اضطراری تماس گرفتند.تیم های نجات از خدمات آتش نشانی اولین گروه و اولین قربانی را در ساعت 9 عصر یکشنبه یافتند. بقیه گروه ، به همراه دومین قربانی ، ساعت یک صبح روز بعد پیدا شد. RNE تلویزیون ملی اسپانیا اسامی این دو خواهر را نوریا 43 ساله و مارتا 45 ساله عنوان کرد.

ترجمه از منبع : http://www.typicallyspanish.com/news/publish/article_23823.shtml

رتبه بندی کشورها از نظر افراد کامل کننده صعود به 14 قله 8000 متری

newfarid — Thu, 05 Nov 2009 03:46:18 GMT

رتبه بندی کشورها از نظر افراد کامل کننده صعود به 14 قله 8000 متری

2 نوامبر 2009 – چند کشور ( و کدام یک ) حداقل دارای یک کوه نورد صعود کننده به تمام 14 قله 8000 متری هستند ؟ در ادامه مطلبی را در این مورد از رودریگو گرانزوتو پرون می خوانید .

نصب اولین پرچم ملی در قله یک 8000متری توسط موریس هرزوک فرانسوی در آناپورنا

چندین کشور حداقل یک کوه نورد صعود کننده به تمام 14 قله 8000متری دارند : ایتالیا و کره جنوبی هر کدام با سه مرد کوه نورد مقام اول را به خود اختصاص داده اند و پس از آن لهستان و اسپانیا قرار دارد. کشورهای دیگر به این ترتیب هستند : سویس ( ارهارد لورتان ) ، مکزیک ( کارلوس کارسولیو ) ، ایالات متحده ( اد ویستورس ) ، اکوادور ( ایوان والخو ) ، قزاقستان ( دنیس اوروبکو ) ، آلمان ( رالف دوجموویتس ) ، فنلاند ( ویکا گوستافسون ) ، و از ماه گذشته ، استرالیا ( آندرو لاک ).

اجلاس صعود کنندگان به قله در شهر کپنهاگ

newfarid — Wed, 04 Nov 2009 16:08:47 GMT

اجلاس صعود کنندگان به قله در شهر کپنهاگ

3 نوامبر 2009 – رینهولد مسنر و الگور برخی از شخصیت های مشهور دعوت شده برای پیوستن به راهپیمایی بر علیه گرم شدن کره زمین هستند که در ماه آینده در کپنهاگ برگزار می شود. اجلاس به اصطلاح صعود کنندگان به قله ، که توسط دولت نپال ترتیب داده شده ، در 11 دسامبر ، که روز بین المللی کوهستان است ، برگزار خواهد شد که با پانزدهمین کنفرانس چارچوب سازمان ملل برای تغییر آب و هوا (COP-15)، که قرار است در مرکز دانمارک در DEC 7 – 18 th برگزار شود همزمان شده است.

آپا و داوا استیون ( با تی شرت های سفید ) در کنفرانس مطبوعاتی دیروز.

آپا و دادوا استیون شخصیت های برجسته کوه نوردی

کشور نپال آپا شرپا ، با 19 بار صعود به قله اورست و داوا استیون جوان با 2 بار صعود به قله اورست را به عنوان نمایندگان خود می فرستد و برای کوه نوردان مشهوری چون جونکو تابی ، رینهولد مسنر ، پیتر هابلر ، موریس هرزوگ ، کورت دیمبرگر ، کریس بانیگتون ، کن نوگوچی ، اد ویستورس ، ویکا گوستافسون ، و به علاوه از سیاستمداران معروفی ماند بیل کلینتون و الگور دعوت به عمل آورده است.

در ضمن سفارت های نپال در اروپا تمام افراد مقیم را که در حال حاضر در اتحادیه اروپا مستقر هستند بسیج خواهد کرد. داوا استیون در یک کنفرانس مطبوعاتی در روز دوشنبه در هیئت گردشگری نپال گفت :" مطمئن هستیم که حداقل 1000 نفر به سهولت برای راهپیمایی کپنهاگ بسیج خواهند شد. نپال به خاطر کوه های هیمالیا برای جهان شناخته شده است ، پس اکنون وظیفه کوه نوردان است که برای نجات این رشته کوه دور هم جمع شوند. "

برگزاری کابینه وزرا در کمپ اصلی اورست

دیپاک بوهارا وزیر حفاظت از جنگل و خاک در یک خبر مطبوعاتی گفت :" تغییر آب و هوا در کل تاثیر زیادی بر کوه های هیمالیا و به طور خاص بر نپال داشته است. اثرات آن افزایش سریع در اندازه دریاچه های یخچالی ، الگوهای مخرب باران های موسمی و آتش سوزی های بی سابقه جنگل هاست. با وجود اینکه نپال یکی از کمترین منتشر کنندگان گازهای گلخانه ای در جهان است ، این کشور در میان یکی از آسیب پذیرترین کشورها نسبت به تاثیرات تغییر آب و هوا قرار دارد. این واقعیت تا حد زیادی تا این زمان در بحث های مربوط به آب و هوای کره زمین به میان نیامده است. "

این وزارت خانه همچنین پیشنهاد برگزاری کابینه دولت را در کمپ اصلی اورست داده است. بوهارا گفت :" این پیشنهاد حتی قبل از برگزاری چندی پیش نشست دولت مالدیو در زیر آب در دستور کار بود."

ترجمه از منبع : http://www.mounteverest.net/news.php?id=18846

سینوزیت چیست ؟

newfarid — Sun, 01 Nov 2009 19:20:46 GMT

سینوزیت چیست ؟

به ورم و التهاب سینوس های اطراف بینی ، سینوزیت می گوییم. سینوس های بینی حفره هایی هستند که در استخوان های صورت ، در اطراف و قسمت پشت بینی ، قرار دارند. پژوهشگران معتقدند که وظیفه اصلی این سینوس ها گرم کردن و مرطوب و تمیز نگاهداشتن هوای وارد شده به سوراخ های بینی است. سینوس ها همچنین در ایجاد بعضی صداها به ما کمک می کنند. سینوزیت ممکن است به طور حاد یا مزمن باشد و اگر درمان کافی انجام نشود ماه ها یا سال ها ادامه می یابد.

علائم سینوزیت

سینوزیت می تواند عوارضی در چشم ها ، بینی و گوش میانی داشته باشد و ممکن است همراه تب ، سرفه ، احساس خستگی ، گرفتگی بینی و ترشحات بد مزه از حفره های پشت بینی به داخل حلق باشد. ترشحات رنگین و غلیظ بینی ، احساس پر بودن صورت و سر ، سردرد و درد دندان نیز دلایل دیگر وجود سینوزیت هستند.

وجود علائم و نشانه هایی که برشمرده شد ، بستگی به شدت عفونت سینوس و اینکه کدام سینوس ها درگیر شده باشد ، دارد و از تعدادی معدود تا همه علائم ممکن است وجود داشته باشد.چنانچه به علائم سینوزیت مشکوک شدید ، در اسرع وقت به پزشک خود مراجعه کنید.