تحقیق :افزایش عملکرد ورزشکاران با فریب مغز
17 اکتبر 2011 – بنا به تحقیق انجام شده در دانشگاه نورث اومبریا فریب دادن مغز می تواند منجر به بهبود 5 درصدی در عملکرد ورزشی شود که می تواند تاثیری قابل توجه بر احتمال موفقیت ورزشکاران در المپیک 2012 داشته باشد.
در یک طرح تحقیقاتی، از دوچرخه سواران آموزش دیده خواسته شد تا با یک فرد مجازی بر روی صفحه رایانه که فکر می کردند با سرعت حداکثر فرد دوچرخه سوار در حرکت بود، رقابت کنند. اما این فرد مجازی در حقیقت با سرعت یک درصد سریع تر از سریع ترین زمان دوچرخه سوار حرکت می کرد. علیرغم این موضوع، دوچرخه سواران، که می توانستند خودشان را ببینند که به عنوان فردی مجازی در حال دوچرخه سواری در میدان مجازی هستند، قادر بودند با رقیب شان مسابقه بدهند و سریع تر از آن سرعتی حرکت کنند که تا به حال حرکت می کردند. محققان معتقدند علت آن این است که ذخیره تولید انرژی وجود دارد که می توان آن را ، حتی در ورزشکاران بسیار آماده مورد استفاده قرار داد.
در تمرین، ذهن جهت تعیین سرعت اولیه، پایان مدت ورزش را پیش بینی می کند. گیرنده های حسی، که بر پاسخ های بدن نظارت می کند، این اطلاعات رابه مغز می رساند و به آن امکان می دهد تا زمان پایان یافتن ورزش جهت پیشگیری از آسیب ، منابع بدن را برای دوام آوردن کنترل کند.
پروفسور کوین تامپسون، رئیس علوم ورزش و تمرین دانشگاه نورث اومبریا که این تحقیق را همراه با مارک استون دانشجوی دوره PhD انجام داد ، گفت :" فکر می کنیم که این سیستم احتیاط کار است و حتی در افراد بسیار آماده، که دارای الگوی تعیین سرعت خوب توسعه یافته هستند، ذخیره ای از انرژی وجود دارد که می تواند جهت افزایش بیشتر عملکرد به کار گرفته شود." او افزود:" این یافته ها ثابت می کند یک ذخیره متابولیک وجود دارد که ، اگر بتوان به آن دست یافت، می تواند ( باعث) بهبود عملکردی بین دو تا پنج درصد بر حسب بازده توان متوسط شان شود.
" در ورزش سطح حرفه ای، حتی افزایش یک درصد در سرعت متوسط می تواند بر ماندن یا خارج شدن فرد از مسابقه موثر باشد."
این مطالعه دریافت که افزودن یک حریف رقابت کننده جهت برانگیختن شرکت کنندگان برای دستیابی به این ذخیره زمانیکه شرکت کننده خبر داشت که حریف شان در حال تمرین با بازده توان 2 تا 5 درصد بیشتر بود موثر نبود ، اما زمانیکه شرکت کنندگان آگاه نبودند اثربخش بود.
پروفسور تامپسون افزود:" فکر می کنم اندکی فریب دادن مغز می تواند عملکرد را افزایش دهد. علیرغم اینکه بازخورد درونی به مغز با بازده توان اضافی تولید شده افزایش می یافت، شرکت کنندگان هنوز هم فکر می کردند امکان شکست دادن حریف شان وجود دارد."
منبع : http://www.sciencedaily.com/releases/2011/10/111017075514.htm
مترجم: فریدون شیرمحمدلی