ورزشکاران زن بیشتر ازورزشکاران مرد صدمه می بینند
25 ژانویه 2010 – به گفته خانم ویکی هاربر فیزیولوژیست ورزش در دانشکده تربیت بدنی و تفریحات دانشگاه آلبرتا ، ورزشکاران زن در مقایسه با ورزشکاران مرد به میزان بسیار بالاتری به صدمات اسکلتی عضلانی خاص و ناراحتی های بدنی دچار می شوند. 
در مقاله او آمده است ، بسته به نوع ورزش ، دو تا شش برابر تفاوت در این نوع صدمات بین ورزشکاران مرد و زن می تواند وجود داشته باشد. علت آن است که بسیاری از برنامه هایی تمرینی ایجاد شده برای ورزشکاران زن بر اساس تحقیق انجام شده با استفاده از مردان جوان نوشته می شوند و تفاوت های بیولوژیکی ذاتی بین جنسیت ها در نظر گرفته نمی شود.
خانم هاربردستورالعمل جامعی تحت عنوان دورنمای ورزشکار زن را برای مربیان ، والدین و مدیران نوشت ، و بوسیله سازمان ورزش برای زندگی کانادا (CS4L )منتشر کرد ، که به این موارد و دیگر مسایل پزشکی که تاثیر آن بر شرکت زنان در ورزش شناخته شده است توجه می کند. این مقاله بر بررسی کامل نوشتجات جاری در زمینه این موضوع ، دانش گسترده هاربر به عنوان محقق سلامت زنان ورزشکار و کار او در توسعه ورزشکار زن مبتنی است.
هاربر می گوید صدمات اسکلتی عضلانی ، بویژه آسیب های زانو و شانه بیشترین شیوع را دارند و احتمال آسیب مجدد زیاد است و اشاره می کند که بسیاری از این صدمات قابل پیشگیری هستند. ایجاد آگاهی در مورد پشتیبانی مناسب از ورزشکاران زن جوان و ایجاد تغییرات در برنامه های تمرینی برای کمک به آنان در رسیدن به پتانسیل ورزشی و شخصی شان بدون اینکه آسیب ببینند ، بسیار مهم است.
هاربر دریافت که عوامل سه گانه خطرآفرین برای ورزشکاران زن – سه وضعیت جدا اما مرتبط با هم خوردن بی نظم ، آمنوره ( فقدان قاعدگی ) و پوکی استخوان – زمینه دیگری است که سریعا باید در ورزشکاران زن جوان مورد جوان مورد توجه قرار گیرد.برای اینکه ورزشکاران زن بدون صدمه رشد کنند ، باید به تغذیه مناسب آنان توجه شود تا هم عملکرد ورزشی و هم عملکرد تولید مثلی سالم همراه با سلامت استخوان و تندرستی کلی آنان تضمین شود.
برگرفته از مطالب ارائه شده بوسیله دانشگاه آلبرتا – دانشکده تربیت بدنی و تفریحات
منبع : http://www.sciencedaily.com/releases/2010/01/100125123302.htm
مترجم : فریدون شیرمحمدلی