نتایج فوق العاده با ورزش روزانه
اسکی بازان فعال مسن ظرفیت جذب اکسیژن دو برابری را نسبت به افراد مسنی که ورزش نمی کنند دارند. این موضوع در تحقیقی جدید در دانشگاه Mid Sweden نشان داده شده است.
پر تش Per Tesch استاد علوم ورزش می گوید:" این یافته ها نشان می دهد که انسان پتانسیل بالایی را برای تداوم سطح بالایی از ظرفیت کار فیزیکی و در نتیجه کیفیت زندگی بهتر حتی در سنین سالمندی دارند. یک سال قبل دانشگاه Mid Sweden و موسسه کارولینسکا مطالعه ای را در مورد افراد مسنی انجام داد که هنوز هم اسکی بازان فعالی هستند. برخی از نمادهای اسکی سوئد ، که اکنون بیش از 90 سال سن دارند ، در این مطالعه شرکت کردند. 
اکنون نتایج این مطالعه ارائه می شود. نتایج نشان می دهد که ظرفیت حداکثر جذب اکسیژن در میان افراد مسن فعال در مقایسه با مردانی که ورزش نمی کنند دو برابر بیشتر است. نتایج برای افراد مسن فعال قابل مقایسه با ظرفیت های مردانی است که 40 تا 50 سال جوان تر هستند اما برای بهبود استقامت شان ورزش نمی کنند. آنالیزهای انجام شده بر روی نمونه ها در سطح ملکولی و سلولی نمایی (profile) شبیه به آنچه که در مردان جوان تر یافت می شود نشان می دهد. پر تش می گوید:" مقادیر بالا برای ظرفیت جذب اکسیژن حداکثر که ما اندازه گیری کردیم هرگز در جمعیتی از مردان با سنین بالا گزارش نشده بود."
این مطالعه بخشی از یک طرح جمعی بزرگ تربا سرپرستی مشترک پر تش فیزیولوژیست ، استاد دانشگاه علوم ورزش در دانشگاه Mid Sweden و اسکات تراپ Scott Trappe ، استاد فیزیولوژی ورزش در دانشگاه دولتی Ball در شهر Muncie ایالت ایندیانا ایالات متحده آمریکا است. هدف نهایی طرح نحوه تحت تاثیر قرار گرفتن سیستم عضلات ، دستگاه گردش خون ، و عملکرد به وسیله انجام ورزش روزمره تا سال های سالمندی می باشد.
ترجمه از منبع : http://www.sciencedaily.com/releases/2010/09/100921084746.htm