کوه نوردی، ورزش و سلامتی

                                 مطالعه ای علمی : کوه گرفتگی در کلیمانجارو

بنابه گزارش سایت بی بی سی ، مطالعه ای جدید دریافت که تقریبا نیمی از کوه نوردان در کلیمانجارو دچار کوه گرفتگی شدند ، که نشان می دهد مرتفع ترین کوه آفریقا می تواند خطرناک باشد. در ماه های اخیر رفت و آمد بر روی قله بواسطه صعود چند شخصیت مهم افزایش یافته است . این موضوع منجر به ورود مسافران بیشتری به پاکوب های کلیمانجارو شده است که بسیاری از آنها آمادگی برای این مشکلات را ندارند. محققان به مدت سه هفته در ارتفاع 4730 متری کوه اردو زدند ، و مطالعه بر روی وضعیت راه پیماها را انجام دادند. آنها از سیستم امتیاز دهد Lake Louis Consensus استفاده کردند که علائم کوه گرفتگی نظیر سردرد ، حالت تهوع و خستگی را ثبت می کند. درنتیجه ای بررسی دریافتند که 47 درصد تمام کوه نوردان آزمایش شده برخی علائم بیماری شامل سردرد ، استفاراغ ، عدم هماهنگی و مشکل خواب را نشان دادند.

جالب تر از همه اینکه ، این مطالعه می گوید که این اثرات در ارتفاع حتی 2500 متر هم می تواند شروع شود، و اینکه 75 درصد تمام افرادی که به بالای ارتفاع 3000 متر رفتند علائم خفیف داشتند. تحقیق بیشتر نشان داد که به نظر می رسید نه داروهای ضد ارتفاع و نه روزهای استراحت تاثیر مهمی بر بیمار شدن فرد نداشت. مسیر انتخابی به قله هم تاثیر واقعی نداشت، هرچند هم هوایی بر روی قله نزدیک به آن معیاری موثر برای آمادگی برای صعود عمل کرد.

ترجمه از : http://theadventureblog.blogspot.com/2010/10/study-finds-that-altitude-sickness.html